La risa como factor esencial de la salud

la risa nos lleva al momento en que la mente olvida sus problemas,

debido a que ésta, no puede concentrarse en dos o más objetos a la vez, 

y se olvida de losproblemas de la vida cotidiana.

La mayoría de nosotros, en ocasiones desconocemos o hacemos caso omiso de la risa como un elemento básico en la salud mental, emocional, física y espiritual. Tal es la importancia que en la antigüedad, particularmente en China y en India, había templos dedicados a la risa, pues no se podía carcajear uno en la mayoría de los lugares, como sucede actualmente.

Estos conocimientos tomaron forma cuando se descubrió que la risa liberaba una cantidad enorme de neurotransmisores (endorfinas, serotonina, etc.) encargados de producir placer,

felicidad y armonía.

Entre otros efectos, la risa nos lleva al momento en que la mente olvida sus problemas, debido a que ésta, no puede concentrarse en dos o más objetos a la vez, y se olvida de los problemas de la vida cotidiana. Al reírnos necesitamos respirar profundamente, lo que produce una mayor oxigenación.

También existe el yoga de la risa, donde se usan técnicas
específicas de desinhibición y liberación de patrones sociales
 que reprimen la conciencia.

Actualmente se practica la risoterapia en hospitales, pues favorece pronta recuperación de los pacientes.

También existe el yoga de la risa, donde se usan técnicas específicas de desinhibición y liberación de patrones sociales que reprimen la conciencia.

Si estamos hechos “a imagen y semejanza del creador”, y somos el único animal en este planeta capaz de reírse; ¿no crees que el Supremo se echa unas carcajadas?.